有没有什么好的方法 快速方法

吃桑葚可以补肝益肾，养血生津。吃黄瓜可以消肿抗衰老。吃香椿可以清热，健胃。每样食物都有自己的作用。而在现如今的社会下胸部的丰满成为了很多人所关注的目标，那么吃什么可以美白胸部呢?有没有什么好的方法【一对一咨询+Q/V：1991201889】

首先我们先看一下专业人士对胸部问题的解析：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

我们应该知道，决定胸部大小的重要因素就是脂肪组织的多少，如果脂肪组织多，胸部就大，反之就小。如果出现胸部下垂萎缩，很大部分原因就是胸部里的脂肪组织减少了的原因。这就需要我们在饮食上注意了，多吃一些高蛋白、或是含饱和脂肪的食物，对于胸部的再次丰满和挺拔是非常有帮助的。但这里需要提醒的是，注意荤素搭配还是非常有必要的，否则可能导致肥胖。如果使用波丽妮雅就完全不用有此方面的顾虑了。

二、运动法

运动是很多人选择的方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

     

波丽妮雅美乳霜中还含有丰富的胶原蛋白，它可以有效增强乳房纤维束弹性和肌肤表层弹力纤维网的弹性强度，可以有效避免胸部增大后下垂、外扩等现象出现。在乳霜中还含有多种营养精华成份全方位保养乳房，例如维E精华成分：维E精华有很强的抗氧化作用，它可以延缓乳房表层细胞老化，与鳕鱼胶原有机搭配可使乳晕粉嫩、乳房肌肤娇嫩白皙。      

波丽妮雅美乳霜经皮肤科医生测试证明，不会引发不良反应。专为亚洲女性打造，已经过医生对千余名亚洲女性跟踪测试。将美好的感受带给与我们接触的每一个人，并将我们所做的每一件事做到……”是波丽妮雅一直在践行的愿景，为了让中国消费者的性感曲线完美绽放，波丽妮雅一直在努力着……

在我们追求美丽的同时也要注重身心的健康，保持一个愉悦的心情，掌握产后怎么这几个小技巧，恢复一个饱满的酥胸将不再是一种奢求。