在现今科技发达的社会,人们无论在生活或工作,几乎都离不开电子产品,曾有网民调侃:世界上遥远的距离不是生与死,而是我站在你面前,你却在低头玩手机。
有报告称“2020年中国或有7亿人近视”,这一消息引起了社会的广大关注及网友的恐慌,而大多人近视是过度使用各种电子产品引致眼疲劳后所致。
有团队专门作了一次科学的用眼小测试,邀请了5位成年人,年龄22-28岁,规定用眼一小时,分别看手机、电视、iPad、电脑和纸质书后,测试哪种电子产品伤眼。
1、玩一小时手机。实验员持续一小时用手机玩游戏,实验结束后,他感觉眼睛和手都有明显的疲惫感,经测试眼睛加深了100度数。
2、看一小时iPad。实验员在一个小时的时间里,看了两集韩剧,明显感到眼睛十分疲惫。
3、用一小时电脑。实验员用电脑看了一小时的球赛,由于是喜欢的节目,他在用眼过程没有感觉到太大的眼睛疲劳,但节目结束后眼睛缓解过来,感觉到疲惫、干涩。
4、看一小时电视。实验员在连续看一小时电视的过程后,感觉眼睛有些累,测试视力平均下降了18.8度,泪膜破裂时间平均为6.7秒,大约每分钟眨眼9次。
5、看纸质书一小时。实验员在正常的环境下看书一小时后,眼睛稍有疲劳感,但并没有产生强烈的酸胀感等不适。
从以上的测试结果来看,手机是对眼睛伤害大的电子产品,其次是IPad、电脑、电视,伤害小是纸质书。手机的彩色屏幕小、字体小,与眼睛的距离也短,注意力集中,眼睛眨眼次数减少,更容易产生疲劳感;而相对于手机,其他电子产品屏幕大了很多,用眼距离拉远,因此受到的刺激就会小一些。虽然通过休息有些一些指标会恢复到正常,但若长时间盯着电子产品,也会出现视疲劳和眼干涩,影响视力。
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